אני רוצה לשלוח איחולים לכל החברים המוסלמים המקיימים את חודש הרמדאן הקדוש.

ברמדאן החגיגי והמכובד, יהי רצון שחסדי שמים יחול עליך, שבח השמים והארץ והכל ישא אותך, טובת כולם יבוא אליך, והפזורים יהיו יפים לך כולם. .אני מאחל לכם חג שמח ושלווה משפחתית!

הרמדאן הוא החודש התשיעי בלוח השנה האסלאמי.על פי הדוקטרינה, מוסלמים מבצעים במהלך החודש אחד מחמשת צומי הגורל.

החוק השרעי קובע כי כל המוסלמים, מלבד החולים, נשים הרות, נשים מניקות, ילדים צעירים ומי שנמצאים במסע לפני הזריחה, צריכים לצום במשך כל החודש.צום מבוקר עד שקיעה, הימנעות מאכילה ושתייה, הימנעות מקיום יחסי מין, הימנעות ממעשים מכוערים ומגבלות, ומאמין שמשמעותו אינה רק במילוי חובות דתיות, אלא גם בטיפוח האופי, ריסון רצונות אנוכיים, חווית סבל מרעב של עניים, נובטת חמלה, ועזרה לעניים, עשה טוב.

תהליך הרמדאן

הרמדאן מתייחס למוסלמים הצמים מהזריחה ועד השקיעה.צום הוא אחת מחמש המשימות הבסיסיות של האיסלאם: שירים, סגידה, שיעור, צום ושושלת.זוהי פעילות דתית למוסלמים כדי לטפח את אופיים.

משמעות הרמדאן

לפי המוסלמים, הרמדאן הוא החודש המשמח והאצילי ביותר בשנה.האסלאם מאמין שהחודש הזה הוא חודש כניעת הקוראן.האסלאם מאמין שצומות יכולים לטהר את לבם של אנשים, להפוך אנשים לאצילים, טובי לב, ולהפוך את החוויה העשיר לטעם של רעב לעניים.

זוהי תקופה מיוחדת להפליא בשנה עבור מוסלמים מבית ומחוץ, זמן של צדקה, התבוננות וקהילה.

מספר הצעות על דיאטת הרמדאן:

אין לייבש איפטאר

"אני לא יכול לאכול ולהסתובב" בלי בושה

שמרו על הכל פשוט והימנעו מחגיגות

הימנע מפזרנות ובזבוז,

נסה לאכול פחות דגים ובשר גדולים,

אכלו יותר פירות וירקות קלים